Проекты

Краткое описание

Наш проект заключается в реализации комплекса мероприятий, в ходе которых женщины в возрасте старше 45 лет получат возможность заниматься женской эстетической гимнастикой в своем населенном пункте. Эта гимнастика укрепляет здоровье и дает возможность заниматься на уровне любителя до 70 лет, а иногда и старше. Она не имеет спортивной направленности, исключает перегрузки, предназначена для общеразвивающих и оздоровительных целей. Занятия проводятся под музыкальное сопровождение. Используется музыка разного характера. Кроме укрепления здоровья, она дает возможность женщине стать уверенней в себе, а значит красивее – это очень важно в любом возрасте.
Наша цель – заинтересовать преподавателей физкультуры школ и ВУЗов, инструкторов по фитнесу, людей, которые имеют отношение к физкультуре, спорту, танцам системой проведения занятий женской эстетической гимнастики. Помочь им освоить теорию и методику проведения занятий с целью создания женских групп в своих населенных пунктах. Для этого мы планируем проведение обучающих семинаров, создание методической литературы. Планируется проведение семинара один раз в месяц в течение года. Желающим принять участие в семинаре оплачивается проезд в Иваново и обратно, им выдаются необходимые материалы, а именно, методические пособия, видеоролики с показательными занятиями. Итогом этого проекта будет создание групп женщин, занимающихся женской эстетической гимнастикой, проживающих в различный населенных пунктах нашей области. За 12 месяцев в проекте могут принять участие не менее 50 преподавателей и инструкторов. В результате реализации проекта планируется создание групп женщин от 6 до 15 человек в каждой, всего не менее 20 в различных районах области для занятий гимнастикой. Результат проекта - приобщение женщин к активному образу жизни, оздоровление через занятия гимнастикой, общение с единомышленниками.

Цель

1. Подготовка тренеров и создание групп по женской эстетической гимнастикой в городах и населенных пунктах Ивановской области.

Задачи

1. 1. Подготовка тренеров по эстетической гимнастике
2. 2. Разработка сценария учебных (семинарских) занятий для тренеров, создание методического материала, создание банка обучающих видеоматериалов
3. 3. Подготовка и проведение заключительного практического семинара в рамках 15-го юбилейного фестиваля "Россияночка"
4. 4. Написание и издание книги о развитии женской оздоровительной гимнастики к 50-летию женской оздоровительной гимнастики и к 150-летию города.

Обоснование социальной значимости

Проблема касается женщин в возрасте 45+. В Ивановской области по данным на 2020 год проживет 239112 женщин в возрасте от 45 до 75 лет https://xn----8sbncanfseqabeh4bfdo0g7e4c.xn--p1ai/%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C.
В этом возрасте женщины начинают замечать признаки старения: ухудшается здоровье, снижается интерес со стороны противоположного пола – с одной стороны. С другой стороны – дети выросли, появляется больше свободного времени, которое можно использовать с пользой для себя. Важно уделять внимание физической активности. В городах и населенных пунктах нашей области почти нет возможностей для женщин старше 45 лет, особенно пенсионерам, регулярно заниматься в группах по месту жительства, деятельность которых направлена на средний и старший возраст. Фитнес-центры ориентированы в большей степени на молодых, и инструкторы используют комплексы упражнений, которые не всегда учитывают физиологию женщин старше 50 лет. По данным исследований - только 8% от общего числа посетителей фитнес-центров люди от 45 до 54 лет и менее 3% - старше 55 лет. http://spamanagement.su/practice/resear4/512-analysis-of-russian-visitors-of-fitness-clubs Наша цель – заинтересовать преподавателей физкультуры школ и ВУЗов, инструкторов по фитнесу, людей, которые имеют отношение к физкультуре, спорту, танцам системой проведения занятий женской эстетической гимнастики. Помочь освоить теорию и методику проведения занятий с целью создания женских групп в своих населенных пунктах. Кроме движения эстетическая гимнастика приносит радость общения с единомышленниками. Его очень не хватает людям старшего возраста, которые еще больше разобщены на фоне пандемии.
В Ивановской области создана программа «Активное долголетие», цель которой увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни граждан пожилого возраста. Одно из направлений программы – поддержка физической активности пожилых людей. По данным статистики последние десять лет Ивановская область входит в десятку самых «старых» областей центра Российской Федерации. Поэтому развитие вида спорта, которым могут заниматься люди любого возраста очень актуально для нашей области. https://obusokcso.ru/wp-content/uploads/2020/01/509-%D0%BF-%D0%BE%D1%82-12.12.2019.pdf

География проекта

Ивановская область

Целевые группы

1. Женщины в возрасте 45+, не менее 20 групп от 6 до 15 человек в каждой