Проекты

Краткое описание

Проект "Где живут мои эмоции" направлен на развитие эмоционального интеллекта и коммуникативных навыков у подростков. Понимание и осознание своих эмоций, переживаний, чувств, а также их проживание неразрывно связано с тем, как мы общаемся с миром, выстраиваем отношения с окружающими. Если я никогда не говорю о своей злости другим, это может привести к неожиданной вспышке моей агрессии; если я не могу отстоять свою позицию и всегда соглашаюсь с тем, что мне говорят, то так или иначе во мне копится недовольство, которое тоже может найти выход в неконтролируемом приступе ярости или стать причиной разного рода зависимостей; если я никогда не грущу, то и радоваться я тоже в итоге разучусь (или наоборот); если я не могу определить, что другой сейчас грустит/злится/боится/радуется, мне будет сложно выстраивать любые межличностные отношения. В переходном возрасте одна из самых актуальных проблем — принятие себя, своей внешности, поведения, эмоций и желаний. На протяжении всей жизни мы так или иначе сталкиваемся с такой проблемой, но именно у подростков она стоит наиболее остро. Поэтому основные цели проекта - это помочь его участникам понимать, какие эмоции, чувства, переживания они испытывают в той или иной ситуации, "читать" эмоции у других людей, а также научить подростков использовать разные инструменты самопомощи и саморегуляции.

Этапы проекта:
1. Формирование команды молодежных лидеров ИМКА-Иваново, готовых принимать участие в реализации подростковых выездных программ (слетов), встречах с подростками в школах-партнерах проекта (Гимназия №36, Средняя школа №65), городских ежемесячных встречах-тренингах. Разработка стикеров с эмоциями и базовыми принципами самопомощи (будут раздаваться участникам проекта).
2. Проведение подростковых выездных слетов (август, ноябрь, март, июль) силами команды молодежных лидеров ИМКА-Иваново. Основной акцент выездов будет направлен на развитие творческого и эмоционального интеллекта, коммуникативных навыков, умения работать в команде.
3. Проведение городских ежемесячных однодневных встреч-тренингов для подростков (на некоторые встречи будут приглашаться различные эксперты: психолог, актеры плейбек-театра, хореограф, фотограф). Темы встреч: какие бывают эмоции и для чего они мне нужны, где живут мои эмоции в теле, экологичные способы проживания злости, мои ошибки и эмоции, ежедневные привычки, которые помогают мне справляться со сложными переживаниями, что делать, когда страшно и другие.
4. Проведение регулярных встреч по развитию эмоционального интеллекта для учащихся школ-партеров проекта.
5. Создание методических рекомендаций для руководителей НКО (тех, кто работает с подростками), руководителей подростковых лагерей, социальных педагогов по использованию методов неформального образования для развития эмоционального интеллекта у подростков. Распространение данные рекомендаций в электронном виде.
6. Подведение итогов проекта, сбор обратной связи от участников.

Цель

1. Развитие эмоционального интеллекта у подростков (участников проекта): около 90% участников будут способны назвать существующие эмоции, 80% - определить какие эмоции они испытывают в моменте, около 70% участников начнут применять инструменты саморегуляции.

Задачи

1. Подготовить молодежных лидеров ИМКА-Иваново для реализации проекта (повысить тренерские/лидерские навыки волонтеров)
2. Провести четыре выездных подростковых слета, сфокусированных на развитии эмоционального интеллекта у участников
3. Разработать программы выездных подростковых слетов с использованием методов неформального образования
4. Разработать программы встреч со школьниками и городских встреч-тренингов с использованием методов неформального образования
5. Провести встречи с учащимися школ-партнеров проекта
6. Провести ряд городских встреч-тренингов по развитию эмоционального интеллекта у подростков
7. Разработать методические рекомендации по использованию методов неформального образования для развития эмоционального интеллекта у подростков

Обоснование социальной значимости

В статье https://www.rbc.ru/life/news/634d0d399a7947a6d5a2a8fa#a2a8fa-contents-p3 описываются сложности переходного периода: изменения идут на многих уровнях (психическом, физическом, эмоциональном, гормональном). Подростки начинают свой путь сепарации от родителей и поиска себя. То, как было раньше, им уже не подходит, а как можно по другому, они еще не знают. Подростки переживают много стыда, вины, а также страха быть отвергнутыми. Внешне они уже начинают походить на взрослых, но психически многое еще только предстоит постичь. Зачастую, подростки просто не понимают, что с ними происходит, какие эмоции они проживают в моменте, из-за чего они грустят и злятся. Проводя программы для подростков с 1995 года, мы видим какие формы кризис подросткового возраста (в том числе из-за невозможности совладать со своими эмоциями и помочь себе) может принимать: расстройство пищевого поведения, замыкание в своих переживаниях (молчание и минимальная коммуникация), опасные для здоровья других розыгрыши, курение, не соблюдение личной гигиены, отсутствие друзей или дружба с теми, кто имеет авторитет в группе, буллинг, запрещение себе проявлять разные эмоции (особенно, злость).

С целью профилактики асоциального поведения и проблем с ментальным здоровьем, важно создавать для подростков поддерживающую среду (что мы всегда делаем в ходе наших проектов), где их готовы выслушать и услышать, помочь подросткам понять процессы, которые происходят в теле и принять свое изменяющееся тело, а также помочь увидеть, что мир вокруг очень многолик и разнообразен, и что у каждого из них есть выбор как взаимодействовать с окружающими и с самим собой. В статье https://xn--80aidamjr3akke.xn--p1ai/articles/zachem-podrostkam-vysokij-ehmocionalnyj-intellekt рассказывается как нашими действиями руководят "два ума": "Обычно устанавливается некое равновесие между эмоциональным и рациональным умом: эмоции питают рациональный ум и воодушевляют его на действия, а рациональный ум облагораживает эмоции и в некоторых случаях запрещает их проявление. В большинстве случаев эти умы строго скоординированы: чувства необходимы для мышления, а мышление — для чувств. Но если страсти бушуют, равновесие нарушается. Значит, эмоциональный ум взял верх и подавил рациональный».
В статье https://tren-kot.ru/stati-po-detskoy-psihologii/emotsii-i-chuvstva-podrostkov/, мы можем прочитать о значимости развития эмоционального интеллекта именно в подростковом возрасте: "В целом в подростковом возрасте формируется общая эмоциональная направленность, поэтому именно сейчас стоит уделить время развитию этой сферы. <...> Не зря эмоциональный интеллект назван, важнейшим навыком 21 века и присутствует практически во всех списках требований работодателей к сотрудникам." А на сайте "Россия - страна возможностей" можно пройти онлайн-курс по развитию эмоционального интеллекта.

Все вышеперечисленное доказывает актуальность выбранной для проекта проблемы.

География проекта

г. Иваново, Ивановская область, Ярославская область

Целевые группы

1. Подростки в возрасте 11-17 лет, проживающие в г. Иваново, Ивановской области, в т.ч. имеющие сложности в общении с родителями и в школе